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Eventos e novidades

Publicado em 31.01.2011

Curso de Formação de Professores em Dakshina Tantra Yoga - Fortaleza

ABDTY - Associação Brasileira de Dakshina Tantra Yoga

SADHANA TANTRA

Paulo Murilo Rosas

A Sadhana Tantra é um caminho amplo que a todos convida.É uma porta aberta para o auto - conhecimento, mas a admissão só é buscada por poucos.No caminho tântrico, não poderemos ser meros expectadores: ele exige o nosso envolvimento ativo.Nós precisamos agir! Se seguirmos os ensinamentos tântricos e executarmos as práticas neles baseadas, produziremos uma mudança total em nossa personalidade, e o que é mais importante, nós somos os únicos responsáveis por essas mudanças.

Qual a finalidade dessas mudanças? É perceber que já somos a felicidade que tanto buscamos.Não se trata de simples aquisição de um acervo intelectual.É na verdade, um reconhecimento de que já somos, sempre fomos e seremos o objetivo de nossa busca.Em termos tântricos, diríamos que o Sadhaka(buscador) é a sua própria Sadhya(objetivo de sua busca).

Ao iniciar sua Sadhana, sua disciplina ou seu processo, as atitudes, valores e aspirações do indivíduo passam por uma transformação radical que ocorrerá gradual e sistematicamente à medida que o processo vai agindo em seu próprio ritmo, que devem ser observados e respeitados.

Este processo é em si mesmo, um segredo, pois é individual, frágil e precioso, e deve ser orientado e cuidado criteriosamente porquanto reconhecer a nossa verdadeira natureza é uma tarefa difícil, na maioria das vezes, dolorosa.Ele exige que assumamos,espontaneamente, o compromisso de seguir o caminho que conduz à auto-realização e que trabalhemos conscientemente, com a parte mais íntima do nosso ser.

(texto transcrito do Livro Avantara Sadhana, pág. 5)

DAKSHINA TANTRA YOGA

Dakshina Tantra abrange uma filosofia e uma série de conceitos que fundamentam várias disciplinas, desde de posturas psico-físicas, disciplina de respiração, abstração dos sentidos, concentração e meditação.

Essa somatória de técnicas permite avaliar a origem de uma determinada fonte de tensão e, através da conscientização das dificuldades, é possivel superá-las, eliminando a fonte de tensão. Trata-se também de um processo de auto-ajuda, pois o aluno deve possuir determinação, disciplina e força de vontade.

O nível de consciência de uma pessoa vai se modificando, à medida que a energia predominante em cada um dos sete pontos de energia do plano sutil (cakras) desloca-se de um ponto a outro, através da correta energização. Alcança-se assim, um novo anseio para liberdade, com a consciência que você já é a felicidade que tanto busca.

(Luis Gondim, diretor de ensino da ABDTY, trecho trnascrito do site www.kailasa.com.br)






Publicado em 25.11.2010

Mudança de data do início do V Curso Livre de Formação de Instrutores de Yoga


COORDENAÇÃO:PROFª. DIANA SOBREIRA DE QUEIROZ SUASSUNA - MANDALA
PROFª. DRA. MARIA FÁTIMA MACIEL ARAÚJO - UFC

PARCEIROS:
SESC
INSTITUTO CIÊNCIA, CULTURA, FILOSOFIA HINDU - ICCFH - PROF. CLÁUDIO AZEVEDO
RECONHECIMENTO - INTERNATIONAL YOGA FEDERATION

PERÍODO: 13/05/2011 à 01/12/2012

Publicado em 24.06.2011

Massagem Terapêutica:

A massagem terapêutica atua sobre o corpo, desfazendo tensões musculares, reduzindo o estresse, trazendo relaxamento, aumentando a flexibilidade e promovendo uma maior consciência corporal. Além de relaxar o físico, a massagem pode ser um suave convite para experimentar quietude e centramento interior através do toque corporal, repercutindo positivamente sobre a mente e emoções.

Terapeutas: Yoko, Adriana Santiago, Cristina Alencar

Se você quiser saber mais sobre as nossas atividades, acesse o nosso site:



www.mandalayoga.com.br
Alugamos salão para eventos, salas para atendimentos terapeutico e para professor de música c/ instrumentos.



Publicado em 26.05.2011

DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

ESTE TREINO OBJETIVA QUE AS MULHERES CONHEÇAM AS TÉCNICAS DE DEFESA PESSOAL,
SEJAM AUTO SUFICIENTES E DESENCORAGEM VIOLÊNCIAS CONTRA AS MULHERES.
ESTA PRÁTICA FORTIFICA A MENTE E O CORPO E DAR MAIS QUALIDADE DE VIDA.
O PARADOXO DE DEFESA PESSOAL É QUE QUANTO MAIS PREPARADA VOCÊ ESTIVER
MENOS PROBABILIDADE VOCÊ TERÁ EM USAR A DEFESA PESSOAL.
QUANDO VOCÊ RECONHECE E RESPONDE EFETIVAMENTE EM SITUAÇÕES PERIGOSAS
VOCÊ FICA MAIS CONFIANTE NO SEU DIA A DIA, VOCÊ TERÁ MENOS PROBABILIDADE EM
SE TORNAR UM ALVO DE CRIME.
APRENDA TAMBÉM:

:- SENSIBILIZAÇÃO;

:- PREVENÇÃO;

:- REDUÇÃO DE RISCOS;

:- PREVENÇÃO DE RISCOS;

:- E AUTO REALIZAÇÃO DE SUA PRÓPRIA FORÇA FÍSICA.


-O PROFESSOR RICARDO HERCULES QUE TREINA ARTES MARCIAIS DESDE OS 14 ANOS DE IDADE,
E QUE SE TORNOU ESPECIALISTA NAS ARTES MARCIAIS INTERNAS CHINESAS POR MAIS DE 15 ANOS,
IRÁ FOCAR ESSSE TREINO RESPEITANDO A NATUREZA E A ANATOMIA DAS MULHERES, RESPEITANDO
POR EXEMPLO A REGRA DOS 70% (NÃO IR AOS EXTREMOS).

-AS AULAS SERAM FOCADAS EM:

:- ALONGAMENTOS;

:- CHI KUNG (RESPIRAÇÃO);

:- TÉCNICAS DE DEFESA PESSOAL.

-DURAÇÃO:- 60 MINUTOS, DUAS VEZES POR SEMANA.


" PRATIQUE ESTA IDÉIA "

Se você quiser saber mais sobre as nossas atividades, acesse o nosso site:

www.mandalayoga.com.br

Alugamos salão para eventos, salas para atendimentos terapeutico e para professor de música c/ instrumentos.


Publicado em 04.10.2010

HATHA YOGA I

Yoga significa, essencialmente, a integração do homem tratando do seu bem estar físico, emocional, mental e espiritual.
O Hatha yoga melhora as condições físicas de saúde e de resistência, equilibra o estado emocional e amplia a capacidade mental.
Nele se trabalha a flexibilidade e reduz as tensões causadas pelo estresse. Durante a prática se dá maior atenção à consciência corporal, respiração correta, alinhamento postural, relaxamento consciênte e também a técnicas de meditação unindo corpo mente e emoções.
A prática tem duração de uma hora e dez minutos onde se passa por várias etapas:

- ÁSANAS: (posturas psicofísicas) onde se trabalha flexibilidade, ativa e equilibra o sistema endócrino, melhora sistema circulatório, movimenta articulações, trabalha a musculatura e alivia todos os pontos de tensão do corpo. Essas posturas são realizadas com o corpo, unindo mente e respiração, fazendo assim um exercício completo e consciente.
- PRANAYAMAS: (exercícios respiratórios) através de técnicas se aprende a respirar corretamente dando um equilíbrio maior ao corpo mente e emoções.
- RELAXAMENTO CONSCIENTE: Depois que o corpo e mente são trabalhados através dos ásanas e pranayamas, se passa ao relaxamento onde o corpo e mente descansam deixando a energia trabalhada fluir livremente trazendo o bem estar, equilíbrio, centramento interno e a saúde física e mental.

A prática se conclui com uma meditação final onde se toma consciência de si mesmo e percebe o seu estado interno e externo.
O yoga se estende ao longo do seu dia e não se deve fixar somente no momento da prática. A medida que se adquire mais conciência isso se prolonga ao seu dia a dia conseguindo assim manter - se em equilíbrio, tranquilidade e harmonia.

Professora: Tarcilia

Horário: 18:30 às 19:30
Terapeuta Ocupacional pela UNIFOR. Participou do Curso de Extensão em Yoga pela UFC/ACEPY, especialista em Yoga pela UNIFOR. Participou do Curso Teórico Prático em Yoga Integral do mestre Sri Aurobindo e A Mãe pela ANYI ministrado pelo Prof. Horivaldo Gomes (Associação Nacional de Yoga Integral), Curso de Pranayama com o Prof. Marcos Rojo. Cursando Yogaterapia pela ANYI, com o Prof. Horivaldo Gomes.
Terapeuta Reikiana e Instrutora de Yoga desde 2002. Ministrou aulas no Lar Fabiano de Cristo (Instrutora voluntária de Yoga para a 3ª. Idade), Academia Personal Studio Wellness, Espaço Karis, Espaço Harmônico. Atualmente ministrando aulas no MANDALA e Yoga individual. Instrutora do Curso Livre para Formação de Instrutores de Yoga do MANDALA/UFC.

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