DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

 
 DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

ESTE TREINO OBJETIVA QUE AS MULHERES CONHEÇAM AS TÉCNICAS DE DEFESA PESSOAL,
SEJAM AUTO SUFICIENTES E DESENCORAGEM VIOLÊNCIAS CONTRA AS MULHERES.
ESTA PRÁTICA FORTIFICA A MENTE E O CORPO E DAR MAIS QUALIDADE DE VIDA.
O PARADOXO DE DEFESA PESSOAL É QUE QUANTO MAIS PREPARADA VOCÊ ESTIVER
MENOS PROBABILIDADE VOCÊ TERÁ EM USAR A DEFESA PESSOAL.
QUANDO VOCÊ RECONHECE E RESPONDE EFETIVAMENTE EM SITUAÇÕES PERIGOSAS
VOCÊ FICA MAIS CONFIANTE NO SEU DIA A DIA, VOCÊ TERÁ MENOS PROBABILIDADE EM
SE TORNAR UM ALVO DE CRIME.
APRENDA TAMBÉM:

:- SENSIBILIZAÇÃO;

:- PREVENÇÃO;

:- REDUÇÃO DE RISCOS;

:- PREVENÇÃO DE RISCOS;

:- E AUTO REALIZAÇÃO DE SUA PRÓPRIA FORÇA FÍSICA.


- O PROFESSOR RICARDO HERCULES QUE TREINA ARTES MARCIAIS DESDE OS 14 ANOS DE IDADE,
E QUE SE TORNOU ESPECIALISTA NAS ARTES MARCIAIS INTERNAS CHINESAS POR MAIS DE 15 ANOS,
IRÁ FOCAR ESSSE TREINO RESPEITANDO A NATUREZA E A ANATOMIA DAS MULHERES, RESPEITANDO
POR EXEMPLO A REGRA DOS 70% (NÃO IR AOS EXTREMOS).

- AS AULAS SERAM FOCADAS EM:

:- ALONGAMENTOS;

:- CHI KUNG (RESPIRAÇÃO);

:- TÉCNICAS DE DEFESA PESSOAL.

-DURAÇÃO: 60 MINUTOS - DUAS VEZES POR SEMANA.

" PRATIQUE ESTA IDÉIA" 
 
Se você quiser saber mais sobre as nossas atividades, acesse o nosso site:
 
 
 

www.mandalayoga.com.br

Alugamos salão para eventos, salas para atendimentos terapeutico e para professor de música c/ instrumentos.

 

 
Endereço:
Rua: Marcondes Pereira, 1404 - A
Bairro: Dionísio Torres
Fones: (85)3227.3699/9138.4593/9691.0124

 

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